簡單，就很快樂

今天是個平安夜~ 願我親愛的家人朋友 平安圓滿幸福 !

待在都市裡，總不自覺地被整個環境推著一直向前，光是看看自己在捷運站裡走路的速度或是騎車的油門催得多狠便可略知一二。跑這麼快、走這麼急究竟是為了什麼？無非就是想要多賺一點、多買一點罷了。不過回過頭說，我們真的需要這麼多東西嗎？會不會在擁有了想要的一切之後，發現自己早已困在堆滿戰利品的小小房間裡，緊閉窗戶吹著冷氣，以為擁有全世界、其實卻只是成天對著電腦螢幕傻笑？ 這個世界不該如此狹隘。

正是對如此都市生活的反動，才會創造出新一波樂活、慢活的風潮。別盲目地快，而要找些時間慢下來，細細品味生活裡的一分一秒──哪怕你也許是坐在沙發上發呆，也是好的。你一慢，時間也跟著慢了，於是你就更有餘裕，去尋找、探索、閱讀這個世界的更多美好之處。 在行動當中，有人追逐的是流行、有人崇尚的是品味、有人體悟到其中的真價值，無論動機是出於什麼，各自都能得到相應的收穫與滿足。

就好像當禪修、靜坐、瑜珈都蔚為了風尚，參與者縱不為修行證道，至少也能從中得到身體健康、心靈平靜的好處。

「做，就對了！」不管是先從觀念的轉變，而落實到生活的各個層面；還是先從行動下手，從中品嘗回歸本質的生活滋味。

邁向新生活的第一步，接觸健康居家料理，與同心的朋友一同扶持一同禪修，在藝術的心靈，手執繪本、插畫，讓人生活中就能品味藝術，滋養自己的內在。 簡約的樂活日子帶你脫離被物慾囚禁的小房間，更加貼近這個一直等待著你的美妙世界，從中更能真正瞭解自己、認識自己，因為你將發現，那種一直渴望著的簡單快樂。